Zentraltraining Bern

Am Sonntag 8. September 2024 fand von 10.30 – 12.30 Uhr ein weiteres Zentraltraining des SKR in Bern statt. Unter der kundigen Leitung der beiden Senseis Andrea und Beni erlebten wir höchst spannende, lehrreiche und anstrengende 2 Stunden Karate in Top-Qualität. Andrea Sensei führte uns nach einem wie immer Super Aufwärmen durch die Grundschule mit dem Fokus auf der wichtigen «Innenspannung». Beni Sensei übernahm den Kumite-Teil. Mit Übungen im Kihon Ippon und Kaeshi- Kumite legte er das Schwergewicht auf die mentale Bereitschaft im Kumite, nach dem Motto «Verliere nie den «Energiefaden» zum Gegner». In die abwechslungsreiche Kata Kanku Sho führte dann wieder Andrea Sensei ein, erklärte und demonstrierte auch wichtige Anwendungen aus dieser spannenden Kata. Es hat sich also wieder sehr gelohnt, an diesem Zentraltraining in Bern teilzunehmen. Ich kann allen nur empfehlen, nutzt diese tolle Möglichkeit, euch auch ausserhalb eurer normalen Dojo-Trainings karatetechnisch weiterzubilden.

In unserem Fotoalbum findet ihr einige Impressionen von diesem Training.

Urs euer Präsi